О КРИСТИНЕ КУЗНЕЦОВОЙ

👋 Привет! Меня зовут Кристина Кузнецова, я сертифицированный нутрициолог и эксперт в области правильного питания и здорового образа жизни. Но ещё несколько лет назад я и представить не могла, что выберу этот путь.

💡 Всё началось с личного опыта. Я всегда хотела выглядеть молодо, быть стройной, здоровой и энергичной. Но со временем я заметила, что усталость стала привычной, кожа потеряла свежесть, а вес начал колебаться. Я считала, что это просто особенности организма, пока не поняла, что тело подаёт сигналы, и их нельзя игнорировать. 🚨

👩‍👧 Кроме того, мне хотелось быть красивой женой и мамой, чувствовать себя уверенно и привлекательно. Но диеты не помогали — эффект был кратковременным, а организм только страдал.

🥗 Я перепробовала множество диет, ограничений, советов из интернета, но ничего не давало стабильного результата. Тогда я поняла, что мне нужно разобраться глубже в принципах питания и понять, как работает организм.

📚 Я начала изучать нутрициологию: читала научные исследования, проходила онлайн-курсы, погружалась в мир осознанного питания. И буквально влюбилась в эту сферу! 💖 Я узнала, как еда влияет не только на вес, но и на гормональный фон, уровень энергии, состояние кожи и даже настроение.

💪 Мне стало ясно, что питание — это ключ к молодости, стройности и здоровью, и я захотела делиться этими знаниями с другими.

Постепенно я начала помогать друзьям и знакомым: разрабатывала программы питания, корректировала привычки, помогала худеть и омолаживаться без стрессов.

🎓 Позже я прошла полноценное обучение нутрициологии, получила сертификацию, и теперь это не просто профессия, а мой образ жизни. Мне важно, чтобы клиенты не "садились на диету", а находили комфортный и долгосрочный баланс в питании. ⚖️